Pilates
Lezioni individuali
Metodo Pilates
Mantieniti in forma con dolcezza
Il Pilates è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare la propria salute e forma fisica.
Sarai accompagnato in una sequenza personalizzata di esercizi a corpo libero, strutturata sulle tue esigenze e capacità.
Una valutazione preliminare stabilirà il tuo livello di partenza e ti aiuterà a tracciare il percorso migliore.
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La tua frequenza respiratoria di risonanza, il pieno controllo del tuo corpo ed il corretto stile di vita sono l'approccio globale alla persona di
ON-Osteopathic Care.
"Trascurare il proprio corpo per un qualunque altro vantaggio della vita è la più grande delle follie."
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- Schopenhauer
Perché scegliere il Metodo Pilates?
Il Metodo Pilates aiuta la persona ad acquisire consapevolezza di sé grazie al movimento. Migliora la forza, l'elasticità e la postura. Partecipa ad ottenere un completo equilibrio psico-fisico.
Perché scegliere le lezioni individuali?
Per avere un programma di allenamento esclusivo. Gli esercizi ed i tempi di esecuzione rispettano le tue esigenze e sono sempre controllati da insegnanti qualificati.